Drętwienie rąk podczas snu może wskazywać na zespół tunelowy – zaburzenie, które często występuje u […]
Drętwienie rąk we śnie
Drętwienie rąk podczas snu może wskazywać na zespół tunelowy – zaburzenie, które często występuje u […]
Borówka amerykańska to naturalna ochrona oczu
Ekstrakt z borówki zawarty jest w wielu preparatach do oczu dzięki antocyjanom, które pomagają przywrócić […]
Szkodliwe nawyki dzieci, które psują zgryz
Nawyk ssania palców lub oddychania przez usta może prowadzić do krzywych zębów i nieprawidłowego zgryzu.Zalecenia:Dbaj […]
Czy olej kokosowy jest taki dobry?
Olej kokosowy może zwiększać poziom cholesterolu w organizmie, zwłaszcza lipoprotein o małej gęstości. Dla tych, […]
Jedz częściej koperek
Koper jest bogaty w witaminy i pierwiastki śladowe, które wspomagają hematopoezę, układ nerwowy, a także […]
Ćwiczenia oddechowe dla trzustki
Regularne ćwiczenia oddechowe pomogą utrzymać zdrowie trzustki i zmniejszyć niektóre dolegliwości.Realizacja:Wciągnij powietrze, zrób wydech i […]
Po co pić wodę na pusty żołądek
Woda rano pomaga organizmowi, oczyszcza jelita i wspomaga pracę trzustki.Korzyści z picia wody rano:Poprawa pracy […]
Czy można jeść lody przy bólu gardła?
Przy bólu gardła można jeść lody, wybierając wersje miękkie, bez kwaśnych dodatków i duże kawałki.Porady:Nie […]
Kefir na stres
Kefir zawiera aminokwas tryptofan, który wspomaga produkcję serotoniny, hormonu radości, przydatnego w sytuacjach stresowych.Zalecenie:Używaj kefiru […]
Jakie zioła pomogą pozbyć się worków pod oczami?
Okłady z lipy, rumianku i brzozy pomagają zmniejszyć obrzęk i stany zapalne wokół oczu.Przepisy:Okład z […]